キャベツの千切りを美味しくシャキシャキ歯ごたえにする方法！

スポンサーリンク









トンカツなどの揚げ物の付け合わせや、サラダ、焼き鳥と一緒に・・・
さまざまなシーンで大活躍のキャベツ


おうちでも、よく出てきますよね。



ただ、家で食べると外で食べるようなシャキシャキとした食感がないような気がする・・・

そんなことはありませんか？


ちょっとした工夫をすれば、家でもシャキシャキの美味しいキャベツが食べられますよ

キャベツをシャキシャキで美味しくする３つの方法

冷水でさらしてから切る！！




キャベツは水にさらすことで水分を吸収して膨らんで、シャキシャキ感が増します

水にさらすだけでも、生よりもずっとシャキシャキは増しますが、時間がある人は
お湯でもみ洗いをしてから、冷水にさらすと、まずお湯でキャベツの固い繊維が壊れるのでさらにシャキっと、パキっと食べられます





ただ、注意することは

冷水にさらしすぎないこと！

水にさらしすぎると、キャベツの栄養分や甘味などが抜け出てしまいます

スポンサーリンク








⇒キャベツは栄養の宝庫！驚くべき効果・効能は？

⇒キャベツはがん予防にもなる？キャベツの栄養とは？



こんな豊富な栄養を逃さないために・・・
冷水にさらす時間は注意してください


目安は３分


2℃くらいの氷水に近い温度だと、なんと１分でシャキシャキになるそうですよ


たった３分置いておくだけでおいしいキャベツが食べられたらいいですよね


しっかり水をキッチンペーパーでおさえてから盛り付けてください





食べる部分が大事！！




千切りキャベツにするのは、外側から３分の１だけにしましょう！


内側にいくにつれて、苦み成分がふえていくので、生の千切りでたべるには外側のキャベツがおいしいです


内側のキャベツは煮込み料理に使うのがいいかもしれないですね


⇒簡単＆おいしい！人気のキャベツレシピ２２選


⇒炊飯器に入れるだけ！まるごとキャベツ煮込みがおいしい！





キャベツ千切りの切り方がポイント！！




この切り方が美味しくするために何より大事です！


切る方向は常に同じに！！
そして、キャベツの繊維を断ち切るように千切りしましょう。

そうしないと、口の中で繊維が残ったりして、ごわごわした千切りキャベツになってしまいます。



繊維を断ち切る切り方は・・・


葉脈や芯に対して垂直に切る！ただそれだけです。


私はまるごと千切りするのは苦手なので、
２，３枚キャベツの葉を取ってまるめてから切るようにしています

きっと不器用さんでも大丈夫ですよ


⇒詳しい絵で解説！キャベツの千切り方法




おまけで、千切りキャベツをもっと楽に作れるための道具もたくさんありましたので少し紹介しますね





シャキシャキキャベツを作るためには、同じ厚さで切るのも大事なことなので、私のような不器用さんには
包丁よりも道具に頼ったほうが良さそう


道具としては次の３つタイプがありそうです。
・スライサー
・ピーラー
・電動式の機械


スライサーはしっかり安定して作れますし、ピーラーは片手で簡単にしかも収納にも困らないというメリットもあります。
電動式は１万円したりするので、よっぽど千切り食べる人じゃないと損かも笑

⇒電動キャベツスライサー「キャベツくん」



１００均一にも千切り用の物が売っているので気になりますよね

⇒ダイソー・セリアの千切りピーラーが時短できて優秀！


スライサーを使うならこんな感じなんですね

⇒とんかつ屋のシャキシャキキャベツが作れる！プロ御用達のスライサーの実力！

⇒貝印のスライサーがいい？トンカツ屋さんのキャベツの千切りを再現するコツは？



これで、今夜シャキシャキの千切りキャベツを作って、驚かせてみてください

子どもでも飲める！夏バテに効果的な美味しいドリンクの作り方！

スポンサーリンク
スポンサーリンク



もう梅雨も後半にさしかかり、じめっと蒸し暑い日が続きますね・・・



毎年、私は夏バテになってしまい、そうめんや冷麺などさらっと食べられるものに頼りっきりになります笑



大人でも、夏バテになるくらいなので、小さいお子様なんかは大人よりもっと汗をかくし、夏バテぎみな子も多いはずです



夏バテだからって、何も食べなかったら栄養面が心配だし・・・かといって無理やり食べさせるのもかわいそう・・・


なんて方でも大丈夫


冷たいドリンクだとさっと飲めるし、暑くてのども乾くから、子どもたちも嫌がることなく飲んでくれます



汗をたくさんかいて、夏バテぎみなお子様、大人の方にもおススメな美味しいドリンクを紹介＆作り方も見ていきますね

子どもでも飲める！夏バテに効果的な美味しい飲み物

バナナヨーグルトドリンク

朝ごはんが食べにくいときにぴったりのドリンクです







スポンサーリンク




■材料（一人分）

・ヨーグルト　小さいの１パック
・バナナ　　　１本
・牛乳　　　　２００ｃｃ
・はちみつ　　大さじ１



■作り方
全部をミキサーで混ぜるだけ

バナナを冷凍するとアイスっぽくなり、おやつにもぴったりですよ




バナナにはビタミンBや疲労回復に効果的なミネラル類、
さらに便秘に効果的で女性や子供にうれしい食物繊維も含まれているので、栄養面をサポートしてくれます


そんなバナナに、さらに整腸作用のあるヨーグルトと、抗菌作用のあるはちみつと、カルシウムが含まれる牛乳が加わるので朝ごはんの代わりにはぴったり




カルピスで飲みやすいベジフルドリンク


食欲増進効果も期待できる栄養たっぷりのドリンクです





■材料（１人分）
・トマト　　中１個
・ブルーベリー（冷凍でも）　　２５ｇくらい
・レモン汁　少々
・カルピス　５０ｃｃ
・氷　　　　適当


■作り方
１、氷以外をミキサーにかける
　　※トマトは皮が気になる場合は湯むきして、ヘタをとって６等分する

２、最後に氷をたっぷりいれてできあがり


食欲を増進させてくれるβカロテンや、疲労回復のカリウム、カルシウムや鉄分が豊富なので、夏バテ予防に効果的です


トマトが苦手でも、ブルーベリーの酸味やカルピスの甘さが加わるので飲みやすくて子どもでもぐびぐび飲んじゃいますよ





夏みかんドリンク


柑橘系の酸味は食欲増進にもってこいです





■材料（１人分）
・夏みかん　　　１/２個
・牛乳　　　　　２００ｃｃ
・砂糖　　　　　大さじ２


■作り方
皮をむいた夏みかんと牛乳と砂糖をミキサーにかけてできあがり


食欲増進だけでなく、クエン酸も含まれているので疲労回復に効果的です

砂糖のかわりにはちみつをいれても身体によさそうですね





あと、夏バテに効果的なドリンクをいくつか紹介しますね
甘酒ヨーグルト



⇒飲みやすくアレンジ、甘酒ヨーグルトレシピはこちら


甘酒は飲む点滴といわれるくらい栄養満点です
ビタミンB１・B2・B6や葉酸、アミノ酸やコウジ酸、食物繊維やオリゴ糖、ブドウ糖など本当にたくさん含まれています

葉酸は女性にもうれしいし、オリゴ糖や食物繊維はおなかの調子を整えます


身体の調子を整える栄養素が豊富なので、夏バテ中にはもってこいの飲み物です

子どもに飲ませる時は、アルコールなしの米麹でつくられたものにしてくださいね




バナナココアドリンク



⇒夏バテやバナナココアドリンクのレシピはこちら


ココアは冬だけじゃなくて、夏場にもぴったりの飲み物です

夏場は汗と一緒に鉄分がでていきます
鉄分が不足すると、酸素がうまく身体をめぐらずに頭がボーっとしたり、ふらふら貧血を起こしたりして結果夏バテになります


ココアには、この鉄分が豊富に含まれています

鉄分だけじゃなくてビタミンも含まれています

バナナがなくても栄養豊富なドリンクなんですね


ココナッツウォーター

梅シロップドリンク

アセロラドリンク

スイカジュース

グレープフルーツジュース

キウイスムージー

パイナップルドリンク


などなども夏バテに効果的です
ぜひぜひ、これからの季節試してみてください

父の日＆ひな祭りに絶対喜ばれる！お寿司ケーキの作り方！

スポンサーリンク



おはようございます




もうすぐ父の日ですね


父の日って何だか忘れがち・・・







でも、日ごろお仕事頑張ってくれているお父さんに気持ちは伝えたいですよね






プレゼントを買い忘れても、夜ご飯を豪華にすれば大丈夫





お父さんがきっと喜んでくれるお寿司ケーキを今日は紹介していきたいと思います





お子様がいる家庭では子どもたちも手伝えるので、お父さんもさらに喜ぶことでしょう





ひな祭りにもぴったりのこのお寿司ケーキ







ぜひ見た目も味もおいしいこのお寿司ケーキ作ってみてはいかがでしょうか

お寿司ケーキの作り方

かわいい！水玉ネクタイのお寿司ケーキ

スポンサーリンク







■材料（４人分）
・酢飯
・大葉
・サーモン
・ネギトロ

◇文字◇
・マヨネーズ
・明太子　　　　　　すべて適量！

◇ネクタイ部分◇
・卵　　　　　　　２個
・水溶き片栗粉　　小さじ２
・塩　　　　　　　少々


■作り方
①ネクタイ部分は卵白を１個分別にとっておき、その他は水溶き片栗粉と塩を入れ混ぜます。

②火にかける時は、卵白をまず落とした後に濡れ布巾の上に焦げ防止で置きます。



③卵白が固まったら、卵液をそおっと流しいれてまた焦げそうになったら濡れ布巾の上へ


④深めのバットに酢飯⇒ねぎとろ⇒大葉⇒サーモン⇒大葉とサンドしていきます

⑤ネクタイを作って、文字は明太子とマヨネーズを合わせて絞り袋で文字を書きます。

⑥残った卵白を薄く焼いて、白いバラにする。

できあがり







敷き詰めるだけ！簡単＆豪華！なお寿司ケーキ



■材料（４人分）
・錦糸卵　　　　１袋
・シーチキン　　２缶
・マヨネーズ　　適量
・酢飯　　　　　３合
・きゅうり　　　１/４本
・ゆでエビ　　　適量
・いくら　　　　１パックくらい
・スモークサーモン　　適量
・オクラ　　　　２本


■作り方
①シーチキンとマヨネーズを合わせます。

②オクラは塩もみをして、輪切り。
　きゅうりも薄切り。

③スポンジケーキの型にラップをひき、錦糸卵⇒酢飯半量⇒シーチキン⇒のこりの酢飯をしっかりめに敷き詰めます。

④ぎゅーっと押し固めてからお皿にかぶせて型をはずします

⑤サーモンでバラを作ったり、えびやいくら、おくら、きゅうりをちらして飾り付け。

できあがり



簡単！華やか～なお寿司ケーキ

■材料（２人分）
・酢飯　　　　　　　　２５０ｇ
・大葉　　　　　　　　４枚
・白イリゴマ　　　　　少々
・スモークサーモン　　適量


■作り方
①大葉を千切りにして、スモークサーモン以外をすべて混ぜ合わせます。

②ティーカップ（ちいさめのホールケーキ型でも）に詰めます。

③上にスモークサーモンをバラのようにくるくる巻きながら中心からおいていきます

できあがり



これはお手軽でめっちゃ簡単ですね

ずぼらでお金もあんまりかからないから、我が家はこれにしようかなｗｗ






では、おまけに・・・






作るのは面倒だし、時間もないーーーー


って方も大丈夫




お寿司ケーキの宅配もあるみたいですよ




作らなくても買えるお寿司ケーキ


⇒え？これがお寿司なの？！新感覚の寿司ケーキ発売開始！！



⇒アッと驚くサプライズを！！究極のこだわりの父の日寿司ケーキ！





父の日も七夕もお寿司ケーキで食卓を可愛く仕上げてみてください


最後まで読んでいただきありがとうございました


今日はつわりも軽め
嬉しいなぁ

効果抜群！今話題の炭酸緑茶って？作り方も！

おはようございます


久しぶりにブログ更新します


書きたくて書きたくて仕方なかったけど、どうもつわりが重くて・・・
世の中のママさんたちは本当にすごいですね


という感じでパソコンも開けませんでした



でも今日から復活ーーー


また良かったら見ていってください






今日は今話題の炭酸緑茶の効果や作り方について見ていきます

炭酸緑茶の効果は

今、炭酸水がダイエットに効果的で健康のために流行っていますよね



糖分も脂質もゼロなのに、お腹が膨れるので食事前に飲むと、食べ過ぎなくていいみたいですよ




でも、ずーーっと飲み続けるには飽きがくる味気無さが難点です





そこでおすすめなのが、炭酸緑茶




一見、気持ち悪い





と思うかもしれませんが、意外と合う




さわやかな緑茶の風味と後味すっきりの炭酸が不思議とマッチしていて、なんと商品化もされているみたいです




おいしいだけじゃなくて、健康効果も期待できます




それは、炭酸緑茶の作り方にも秘密があって（作り方はあとで紹介しますね）





水で緑茶を抽出すると、テアニンというアミノ酸と、エピガロカテキンが出てきます






テアニンは旨み成分なので、お湯でお茶を抽出するよりも旨みが多いお茶になります



エピガロカテキンは免疫力をアップさせてくれます




風邪をひきにくくしたり、食中毒を防いだり、ガンの予防にもなります





いいことづくめですね





さらに、水でお茶を抽出すると、カフェインがほとんど出ません



妊婦さんや、お子様にも安心なお茶ですね






そんな炭酸緑茶の気になる作り方は本当に簡単





用意するものも少なくて、気軽に試せますよ

炭酸緑茶の簡単作り方

■用意するもの
・水出し用のお茶葉（１０ｇ）
・水（１L）


■作り方
①お水をお茶の葉の入ったポットに静かにいれる

②そのまま冷蔵庫でお好みの濃さになるまで放置　
　※大きめの１Lポットなら３時間から１晩置くくらいが私は好きです



③作ったお茶を炭酸水で割るとできあがり



炭酸が多すぎると少し酸っぱい気がするので、私は炭酸少な目が好きです






お茶つくるのもちょっと面倒・・・


という私みたいな方は・・・ｗｗ






ペットボトルの炭酸水に直接お茶のティーバッグをいれて冷蔵庫にいれてもOK



あんまり長い間放置すると炭酸が抜けてしまうので、短めがいいかもです




低カロリーだし、食中毒やガンをふせいでくれるなんて、これからの暑いじめじめした季節にぴったりですよね





ぜひお試しください



最後まで読んでいただきありがとうございました

花粉症でもお花見を楽しみたい！花粉症対策グッズ

スポンサーリンク








もうすぐ桜が満開になりますね

お花見したいけど、花粉症でお花見どころじゃない

ネットでも
「毎年、花見したいけどあきらめています…」

なんていう人も多かったり



でも桜の下で、キレイな桜を見ながらおいしいごはんを食べて、飲んで、騒ぐお花見、したいですよね


今日は私のような花粉症でも花見をしたい方にとっておきの花粉症対策グッズを紹介します

これでばっちり！お花見を楽しむ、花粉症対策グッズ

スポンサーリンク






ポレノン



これは３０年も花粉症に苦しんだ方が作り出した新しい花粉対策なんです

顔や鼻周りにスプレーをして、そのあと顔を洗うと、そのスプレーの成分が花粉などのアレルゲンをキャッチして固めて除去してくれるんです

スプレーの成分も、食品成分のみ
化学合成物質を含んでいないので安心です

スプレーして顔洗うのがちょっと・・・という方はコットンや綿棒で鼻や目元などに塗っても大丈夫

マスクいらずで花粉対策ができるってありがたいですよね
お花見でおもいっきり食べて飲んでができますね

マスクに吹きかけたら、完全に花粉をシャットアウト
Wガードできるんです


ネイザルガード　塗るマスク

クリスタルヴェール

花粉鼻でブロック


この３つは、鼻の周りに塗るだけで、花粉やほこりが鼻の中に入ってこなくなります

薬を飲んで眠くなることもないし、化粧が崩れる心配もないので、マスクができない状況や運転する方でもこれさえあれば安心な花粉対策グッズです




ノーズマスクピット

鼻に差し込むタイプのマスクです
けっこう奥に差し込むので、見た目には全然わからないそうです

ただ、レビューを見たら「鼻水が出たら、鼻をつまめないのでつらい」「口呼吸になってしまう」

とあんまり評価は高くありませんでしたが、中には「一発もくしゃみがでなかった！」「鼻水もほとんどでなかった」と高評価な方もいたので、イチかバチかな対策になってしまうかも・・・



電子マスク　i Fresh



胸元にぶら下げておくだけの携帯用空気清浄器

お値段も３９８０円とリーズナブル

携帯電話の１/３の重さなので軽くて、コンパクトボディなのに、マイナスイオン５００００個発生します
USBなので、どこでも充電できます
花粉だけでなく、たばこの煙や人混みのほこり、インフルエンザなどの風邪対策などにも使えるので便利

レビューも花粉の症状が抑えられている！と★５つの高評価でした


どの商品もアマゾンで買えるので、ぜひチェックしてみてください

これで、思う存分楽しめそうですね
スギ花粉は桜の開花ごろには落ち着いているそうなので、安心な方も多いかもしれないです

今年のお花見にぜひ試してみてください

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました

イースターとは？おすすめ！究極のホットクロスバンズ作り方

スポンサーリンク








今日はイースター
今じわじわと認知度が高まっているイースター

TVでも「バレンタインに次ぐ騒ぎになるかも」と話題なんです


あのディズニーランドやシーでも「ディズニーイースター」が開催されていて、とってもかわいいですよ


そんなイースターのわかりやすい由来と、イースターに食べたい料理「ホットクロスバンズ」の作り方を見ていきます

子どもでもわかる！イースターの由来は？

スポンサーリンク





イースターとは、イエスキリストの復活を祝うお祭りのことです
イエス・キリストは十字架にかけられて亡くなった日から３日後の日曜の朝によみがえったといわれているので、復活祭なんです

キリスト教の人たちにとってはクリスマスよりも大切なイベントなんです

イースターといえば、カラフルな卵とうさぎさんのイメージがありますが、いったいなんでかというと・・・


卵は、イースターエッグと呼ばれて、復活と生命の象徴とされています




うさぎも、イースターうさぎと呼ばれていて、昔から繁栄・多産のシンボルなのでイースターには欠かせない存在なんです


イースターとはキリストの復活の日でもあるし、春の女神のイーアスターにちなんで名づけられたので”春の訪れ”を祝う意味もあります

イースターエッグを庭などに隠して探したり（エッグハント）、スプーンで卵を転がして遊ぶ（エッグロール）など楽しい遊びをすることもイースターの楽しみ方の一つです



遊びも楽しいですが、イースターの時にかかせないイギリス伝統のパン、「ホットクロスバンズ」はご存知でしょうか


外はカリカリ、中はふわっふわでスパイスの香りがおいしい、ホットクロスバンズの作り方を紹介します

外カリカリ、中ふわっふわのホットクロスバンズの作り方

■材料（１６個）

・牛乳　　　３３０ｍｌ
・バター　　５０ｇ
・強力粉　　５００ｇ
・塩　　　　小さじ１
・砂糖　　　７５ｇ
・ドライイースト　　７ｇ
・卵　　　　　　　　１個
・レーズン　　　　　８５ｇ
・ミックスピール　　３０ｇ
・すりおろしたオレンジの皮　　　　　　　　１個分
・りんご（皮をむいて細かく刻んだもの）　　１個
・シナモン　　　　　小さじ２

クロス部分の生地
☆薄力粉　　　　５０ｇ
☆粉砂糖　　　　２５ｇ
☆水　　　　　　大さじ３～５

グレーズ
★砂糖　　　大さじ３
★水　　　　大さじ１と２/１


■作り方

１、牛乳を沸騰する直前まで温め、バターを入れて溶かして、人肌まで冷まします

２、ボールに強力粉、塩、砂糖、イーストを入れて真ん中にくぼみを作って、①をいれ溶き卵も加えて木べらでまんべんなく混ぜます

３、少しまとまってきたら、打ち粉をした台にだして、５分ほどこねます

４、油を薄く塗ったボールに生地を入れて、油を塗ったサランラップをふんわりかぶせ、１時間ほど寝かせます。（だいたい２倍くらいにふくらんだらOK）

５、生地にフルーツ（りんごやシナモン、オレンジの皮）を加えて混ぜます

６、均等に混ざったら、またラップで覆ってまた２倍になるまで１時間ほど寝かせます

７、膨らんだら、打ち粉をした台にだして、１６等分して丸めます


８、クッキングシートに隣との距離をとりながらおいて、また１時間ほど寝かせます

９、クロス用の生地は、薄力粉と砂糖を混ぜたところに水をすこしずつ入れながら混ぜて、ケーキ生地くらいの滑らかさになったらできあがり

１０、絞り出し袋にクロス生地をいれて、パンの上に十字に絞り出します

１１、２００℃に余熱したオーブンで１５～２０分きつね色になるまで焼きます
※焼きあがったら、つかまないでトレイごと１５ｃｍくらいの高さから落として萎まないようにする！

１２、仕上げにグレーズ用の水に砂糖をとかしたものを刷毛などでパンに塗ったらできあがり



春を祝うという意味で、お花見に持っていっても一目おかれるし、おうちで食べるのにもぱくっと食べれておいしいですよ

ぜひ、これからのイースターに試してみてください

最後まで読んでいただきありがとうございました

ラブラブ同棲発覚！岡田准一と宮崎あおい、結婚間近か？

スポンサーリンク









前から交際が伝えられていた、ジャニーズV6岡田准一と宮崎あおいが、なんと新婚生活さながらの同棲をしていることが発覚しました


宮崎あおいが高岡蒼佑と結婚しているときから、岡田准一と不倫が言われていて、周囲に反対されているにも関わらず、今回の同棲が言われたので、二人はずっと愛をはぐくんでいたんですね


宮崎あおいと岡田准一のラブラブ同棲の詳細となれそめ、宮崎あおいは高岡蒼佑にDVで離婚？！その結婚生活など、詳しく見ていきます

宮崎あおいは高岡奏輔にDVされて離婚した？！その真相は？

高岡蒼佑と宮崎あおいは２００７年に婚姻届けを出しました

翌年２００８年３月３日に挙式・披露宴



真ん中は木下ほうかさん


その後２００９年に高岡がグラビアアイドルと不倫したと報道

２０１１年に高岡がツイッターでフジテレビを批判したため、事務所から解雇される

同年には宮崎の左手から結婚指輪が消える

２０１１年１２月には離婚成立


４年半で離婚に至ったのですが、原因はいろいろネット上でも言われていました
あくまで噂ですが・・・

原因①：DV？！



テレビ関係者が広島県内のホテルで高岡が宮崎の頭をわしづかみにしている様子を目撃したそうです
「あれは完全に高岡に支配されている」と証言しました


他にも撮影現場で宮崎あおいが「今朝顔をたたかれて、携帯を折られちゃった」と号泣することがあったそうです

⇒高岡蒼佑が男性をなぐって逮捕！！宮崎あおいの元夫！やっぱり離婚原因はDVか？


原因②：岡田准一との不倫？！



高岡が携帯の明細から宮崎がだれか特定の人と電話やメールをしていることをつきとめ、その番号に電話をかけて、話し合いをしようと場を設けたら、そこにあらわれたのが岡田准一だったそうです

岡田は不倫を否定したが、メールの内容は「また一緒にお風呂に入ろうね」という内容だったため、高岡は激怒
岡田は「芸能界を引退します」とまで言ったそうです

⇒V6岡田准一と宮崎あおいが不倫？過去の熱愛もまとめて紹介！


原因③：宮崎の仕事に影響がでて、我慢の限界に達したため



宮崎のタイプの男性は「仕事を理解してくれる人」
高岡の奔放なツイッター騒動や、女性問題で”仕事への理解がない”と判断して我慢できなかったのかもしれません

⇒高岡蒼佑がツイッターで宮崎あおいを攻撃？！

⇒高岡蒼佑の不倫相手はこの人！画像公開！でも実は離婚原因じゃない？！

結婚間近？！岡田准一と宮崎あおいのラブラブ同棲生活！

スポンサーリンク




３月中旬の平日朝に岡田准一さんと宮崎あおいさんが白いポルシェに乗って、自宅の高級マンションからスーパーに買い出しに行く様子がフライデーに掲載されています

ポルシェは宮崎あおいが一人で乗ることもあれば、岡田准一が一人で乗ることもあるくらい親密な関係

二人ともマスクをつけて高級パン屋さんに寄ったそうです

なれそめは、


この映画「天地明察」で夫婦約で共演する前に不倫騒動で報道されました


その不倫騒動からは
周囲から交際を反対されたので、二人で外に出かけることはなかったが、昨年ごろから友人のパーティに一緒に行ったりとオープンな関係になっていったそうです
二人の知人宅でホームパーティをしたときも二人で仲良く車で買い出しに行ったみたい


オープンな関係になった理由として考えられることは２つ

宮崎あおい側


宮崎の離婚から４年以上たって、一時はCM契約も０本になっていたのも、アースミュージックエコロジーのCMやコスメのCM、シャンプーのCMやカメラのCMなどどんどん出てくるようになり、NHKの朝ドラ「あさが来た」でもダブルヒロインに抜擢されたり、完全復活したといえることが大きいでしょう

⇒【YouTube】宮崎あおいの可愛すぎるCM「アースミュージックエコロジー」


⇒【YouTube】コスメSUGAOの宮崎あおいが可愛すぎる！！



岡田准一側


岡田准一は日本アカデミー賞の最優秀主演男優賞と最優秀助演男優賞を受賞したりと、ジャニーズでありながら俳優でも成功しているので、結婚しても人気が急落することはないだろうとのこと



この２つの理由から結婚も間近ではないかと噂されています


⇒宮崎あおいは肉食系？岡田准一も？！夜の生活がすごい？！


純愛ととらえる人もいれば、不倫ととらえて嫌悪感を示す人もいるようです
⇒岡田准一と宮崎あおい、７年の友人関係を経て今春から交際に発展？！

⇒岡田准一と宮崎あおいの不倫は本当だった！女性セブンが熱愛画像を公開！？


どちらにしても、二人の幸せな報告が聞ける日がくるといいですね


最後まで読んでいただきありがとうございました

花見弁当を可愛く！お稲荷パンダ＆キャラ稲荷作り方まとめ

スポンサーリンク








お花見にかかせないお弁当


桜の下で食べるお弁当っていっつもよりちょっと華やかで可愛いものにしたいですよね


そんなお弁当にするためには、簡単なのにめちゃ可愛い、お稲荷パンダなどお稲荷さんをアレンジしたキャラいなりがぴったりですよ



お弁当の蓋をあけて
「うわぁかわいい」
ってなること間違いなしなので、ぜひお試しください

まずはこの春定番？！可愛い！おいなりパンダの作り方

スポンサーリンク






材料（米２合分）
・白米　　　　２合
・味付油揚げ　８枚
・酢　　　　　適量
・海苔　　　　顔のパーツ分
・マヨネーズ　　　適量
・ケチャップ　　　適量


作り方
１、油揚げは大きめなら少しカット
　※帽子っぽくなるくらいで大丈夫
　※余った油揚げは煮物などに使えます

２、ごはんと酢を混ぜて、サランラップで俵型に握ります
　油揚げの大きさにあわせてください

３、油揚げをごはんに少しかぶせます


４、海苔パンチやハサミなどでパンダの顔を作ったら、マヨネーズで貼り付けます
ほっぺたにはつまようじでケチャップをつけます


⇒春の行楽に！お弁当をステキに彩る１００均デコ弁グッズまとめ


ちょっと違うおいなりパンダもいますよ




これはお弁当に詰めやすいバージョンです


油揚げも煮詰めるところから作る方のために材料や作り方を載せておきますね


■材料（８個分）
・油揚げ　　　　　４枚
・海苔　　　　　　顔パーツ分
・すし酢　　　　　大さじ４くらい（お好み）
・ごはん　　　　　２合くらい
・さくらでんぶ　　適量
・きゅうり　　　　適量
・白いりごま　　　適量

☆砂糖　　　大さじ２
☆酒　　　　大さじ２
☆みりん　　大さじ２
☆しょうゆ　大さじ１と２/１
☆水　　　　１/２カップ


■作り方
１、ごはんにすし酢をいれて、白いりごまも加えて酢飯をつくります

２、油揚げは半分に切って、袋になっている方から切り口にむかって麺棒を押すように転がして伸ばします
　※切り口から広げるときに破れやすいので注意

３、たっぷりの湯を沸かして、油揚げを２、３分下茹でして油ぬきをして、水で油を流すように洗います
　　※洗った後はしっかりと水気をきります

４、煮汁材料の☆をいれて、油揚げを中火で煮ます
　※煮汁がなくなったら、少し冷めるまで待ちます

５、酢飯を俵型に握って、端は少し内側に折ります

６、ほっぺたにさくらでんぶ、したに笹に見立てたキュウリをかざって、のりで顔をつくったらできあがり







こんな感じで、パンダの体も一緒につめても可愛いです

その他にもキャラいなりがたくさん！

おいなりトトロ寿司



■材料（１人分)

・油揚げ　　　　４枚
☆めんつゆ　　　　大さじ２
☆砂糖　　　　　　大さじ２
☆水　　　　　　　１２００ｃｃ

・ごはん　　　　２００ｇ
・パスタ　　　　３本
・スライスチーズ　　　１枚
・海苔　　　　　　　　１枚

・すし酢　　　　　大さじ２


■作り方
１、油揚げの油ぬきをして、なべに煮汁☆をいれて落し蓋をしながら煮ます

２、油揚げを冷やします

３、ごはんにすし酢を加えて混ぜて、冷やします

４、油揚げを半分に切り、俵型のおにぎりを詰めて、固まったら半分に切ってトトロが立つようにします

５、残った油揚げを木の葉型に切って、トースターで焦げ目をつけたパスタで耳の部分を固定します

６、スライスチーズをストローなどで丸く抜いて、そのうえにマヨネーズでのりを貼ります
※しっかり止めたいときはパスタを刺して、留めてください

７、目や鼻、おなかの模様は海苔を切って、マヨネーズを塗ったうえにのせます

８、ひげ部分はまたトースターで焦げ目をつけたパスタを２ｃｍくらいに折って刺したら出来上がり


めちゃくちゃかわいいですよね



スヌーピーおいなりさん



こちらも味付けの油揚げを使ったら、あとは酢飯とのりを用意するだけで作れるので簡単ですよね

⇒スヌーピーいなり　簡単作り方はこちら！



アンパンマンおいなりさん



子どもはみんな大好きですよね

・あんぱんまんの飾りは・・・赤ウインナーと海苔

・しょくぱんまんの飾りは・・・海苔とハム

・かれーぱんまんの飾りは・・・海苔と人参とチーズで

しょくぱんまんはごはんを見せるおいなりさんっていうのが可愛いですね

⇒あんぱんまんおいなりさんの詳しいレシピはこちら！

⇒簡単すぎる！もう印刷されているアンパンマンおいなりさん！



リラックマ＆コリラックマのおいなりさん



飾りつけはのりとスライスチーズと薄焼き卵焼きだけ

簡単に作れて可愛いっていうのが、このキャラいなりずしのいいところですね

⇒リラックマとコリラックマの詳しいレシピはこちら！



こんなキティちゃんとリラックマのコラボバージョンもかわいいですね

ちょっと上級者編かもしれませんが、ワンランク上のキャラいなりですね



キティいなり



これもかわいい

デコは海苔と薄焼き卵とカニカマだけ

まんまるでかわいいですね



こんなのもありますよ

⇒印刷済みだから詰めるだけでかわいい！キティちゃんいなり！

⇒キティちゃんのキャラいなりのレシピまとめ！


少し大人に・・・キャラじゃなくておしゃれなおいなりさんのレシピも載せておきますね



⇒キャラは可愛すぎる！大人かわいいデコいなりまとめ


⇒変わり種たくさん！おいなりさんのおいしいアレンジレシピ集！

いかがでしたでしょうか

こんなおいなりさんがあるだけで、いつものお弁当よりもちょっと違う、おしゃれでかわいいお弁当になりますよね

こんなお弁当もって、お花見行きたいです


今日も最後まで読んでいただきありがとうございました

乙武洋匡がゲス不倫で５股？！妻仁美が謝罪？子供は？

スポンサーリンク







あの４５０万部のベストセラー「五体不満足」の著者の乙武洋匡が５人の女性と不倫していたことが今日発売の「週刊新潮」で発表されることが分かりました

乙武洋匡は自分のオフィシャルサイトで謝罪をし、
妻の仁美さんもなぜか謝罪したとか・・・


仁美さんの謝罪文、乙武洋匡の謝罪文、さらに乙武氏のタイプの女性やネットでの世間の声など見ていきます


不倫相手の写真も続々と出てきたので、そちらも公開しちゃいます

乙武洋匡が反省していないと反感？！

今回の不倫騒動で乙武洋匡は
「このたびは私の不徳の致すところにより、多くの方にご迷惑、ご心配をおかけして大変申し訳ございません。」

「報道された私の行いは、これまで支えてきてくれた妻と、私を慕ってくださっている方を裏切る行為で、決してゆるされるものではない」

「一生かかっても償いきれないほどの過ちでもあるにもかかわらず、妻は私を許し、「夫として、父として、もう一度家族として迎え入れたい」と言ってくれたので、今度こそ応えたい」


ともっとつらつらと謝罪しています


⇒乙武洋匡、ツイッターで謝罪

⇒乙武洋匡の公式HP　謝罪文の全容！



でも、こんなに不倫していて、今まで奥さんに対して罪悪感なくやってきたのに、いきなり罪悪感を感じることはあるのでしょうか


まぁ、反省しているなら奥さんや子供たちにこれから行動で示していくと思うから、私がどうこういうことじゃないか


乙武洋匡の不倫に至った原因は
「息子が生まれてから妻が母になったから」

「癒しを外に求めた」
しかも
「よくある話ですけど、長男が生まれて妻が母になって夫婦らしさが失われた」とコメントしているそう

よくある話っていうのが腹立つーー


世間の声も
「乙武のせいでほかの障碍者まで巻き込むのは勘弁してほしい」

「乙武が不倫とか誰も予想できないよなぁ」

「一応教育者でもあるよね！」

「乙武やらかした！ウソだと言ってよ！」

「議員の資格ないよなー」

と厳しい声がたくさんでした



確かに、２０１３年から２０１５年末まで都の教育委員を務め、その後は夏の参院選で自民党から出馬が確定的といわれていたなかでのこの不倫のスキャンダルなので、厳しい意見も出ますよね

乙武洋匡のタイプの女性は？写真公開！！

スポンサーリンク




不倫女性の写真はこちら









みんな若い人でキレイ人ばっかり

こんな写真が出てしまっているってことは結構遊んでいるってことですよね


どの女性といったかわかりませんが、２０代の元ショップ店員の女性とチュニジアのリゾートやパリへ４泊の海外旅行にも行っています
しかもダミーの男の人ひとり連れていく綿密ぶり

奥さんには取材といっていたそう

一夜限りの関係も含めて５人の女性と肉体関係があることを認めた乙武洋匡・・・
奥さんのおなかに子どもがいるときにも不倫していたとか・・・最低やん

⇒【極悪】乙武氏、俺たち「一心同体でしょ」不倫相手を彼女だと紹介していた！

⇒【画像】ほかにも乙武の不倫相手の写真続出！

⇒乙武洋匡　銀座レストランに入店拒否！される！


乙武洋匡のタイプの女性は
・自分に自信がない人

・暗い人

・自分のことを好きじゃない人

だそう

どうでもいいかｗｗ

奥さんの顔写真はどこにもなく、お子さんの写真も名前もなかったです

でも２０１５年に子ども生まれているのに、本当に何やっているんでしょうね



⇒乙武洋匡の奥さんと子どもは？苦労して決断した出産について

一番反論されている妻の乙武仁美の謝罪文は？

乙武洋匡のオフィシャルサイトに、なぜか奥さんの謝罪文を載せていました


妻仁美さんの謝罪文は
「このたび、夫乙武洋匡の行動が週刊誌に報じられた件について、多くのみなさまにご迷惑をおかけしたことをお詫びいたします。」

「このような事態を招いたことについては妻である私にも責任の一端があると感じております」

といったことだった



これに対して世間の声は
「これ、書かされたん？」

「３人の子供育てている間に浮気されて、それでも反省しなきゃいけないの？」

「妻は奴隷か？亭主関白の域をでている！」

と奥さん擁護する声が多いです


⇒乙武仁美の謝罪について、ツイッターでの声まとめ！

⇒加藤浩二、乙武妻の謝罪に「奥さんが反省する必要ない」


いやぁ結構、大事ですよね
４月には出馬決意を表明するパーティが開催される予定なのに、どうなるんでしょうね

⇒人にはちょっと聞きにくい乙武洋匡のあれこれ！



最後まで読んでいただきありがとうございました

【電撃婚】騙されてる？千秋がイケメン年下男と再婚！相手は？

スポンサーリンク









千秋が、２２日一般男性と再婚したことを事務所からのFAXで発表されました


いつっていうのは、千秋が溺愛する年頃（１２歳）の娘のために非公開となっていますが、本当にめでたいですよね


でもネット上では、あまりに年下でイケメン、さらに千秋の実家がお金持ちなこともあって「騙されていない？」と心配な声も・・・



⇒千秋の父が社長で金持ち！千秋の秘密のすべて！


騙されてるって本当なのか


ということで、千秋の再婚相手情報と、元旦那ココリコ遠藤との関係や、可愛すぎる娘の画像まで、見ていきます


すみません…可愛すぎる千秋の娘画像は完全に私の趣味ですｗｗ

千秋の再婚相手ってどんな人？！

スポンサーリンク





千秋、再婚のお相手はTBSの元制作プロデューサー、そして編成局の若手のホープ

鼻筋くっきり、目ぱっちりのスレンダーイケメンで、関係者の人からも
「クールな感じだが、知的な会話をして後輩にも尊敬されていて、人当たりもいい」
ととても好印象な感じ


仕事もできる人で・・・
おととしに担当していたクイズ番組が国際エミー賞デジタルプログラム部門で最終ノミネートに選ばれています


イケメンで仕事もできて、完璧


なれそめは・・・
仕事ではなく、プライベートで出会ったみたい

二人とも阪神ファンといっていますが、千秋が彼を阪神ファンにしたとかｗｗ

交際も数年間におよんでいるので、騙されていることはないのかなぁと思ったり


しかし、結婚するタイミングも千秋の娘が中学に入学するときまで待って、結婚式や披露宴もしない、妊娠もしていない・・・

なんて理解ある人なのーー

２９歳なのに
千秋は４４歳だから１５歳も年の差あるのに、すごいしっかりした彼なんでしょうね

元旦那ココリコ遠藤との関係は？

２００２年にココリコ遠藤と千秋は結婚しましたが、２００７年には離婚

千秋の遠藤と結婚した理由も怖いけど、離婚の原因も「お互いの将来のため」とはいいつつ、遠藤の浮気や金銭問題が原因じゃないか・・・と言われています

⇒ココリコ遠藤が未公開株で数千万の損失？！

⇒千秋の結婚した真相が怖すぎる！！

⇒遠藤の女性遍歴がやばい！「○○してほちぃ」メールを送りまくる！


離婚しても娘のためにも良好な関係を築いていて、
毎年「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで」で共演したり仲は良さそうですよね
離婚しても仲いい芸能人としても有名なくらい


昨年に再婚をした遠藤は、きちんと娘の中学生になるまでは再婚しないという約束は少しフライングをしてしまいましたが、あの遠藤のわりに守ったほうらしい


⇒再婚する前に妊娠！？ココリコ遠藤の再婚の理由！

⇒ココリコ遠藤が夫婦２ショット、昨年クリスマスに再婚！

相手は関根勤の元マネージャー


もう結婚したし、遠藤もいろんな女の子に手を出すことなく誠実に生きてほしいですね

可愛すぎる！千秋の娘は？

結婚時期も中学生になるころが一番環境の変化が少ないから・・・
と千秋も溺愛している娘は今１２歳

名前は彩華（いろは）ちゃん

めちゃくちゃかわいいですよ





子育てに奮闘していた千秋さんがとてもかっこいいなと思いました
やっぱり芸能人の娘として、どう見られるのか心配で、最初はママ友にも警戒をしていたそうですが、ママ友がふつうに”いろはちゃんのママ”として接してくれたので、今ではママ友と旅行に行ったり、芸能界じゃない生活が楽しいみたいです

⇒名前はいろは！千秋の子供が何かと話題！


いろいろ苦労されている千秋だからこそ幸せになってほしいですね

私は調べていて、騙されていることはないかなぁと思いました


相手の写真とかはないのが残念だけど、今月２５日にフジテレビ「ノンストップ！」に生出演するので、そこで詳しく発表があるのかな

期待して待ちましょｗｗ


最後まで読んでいただきありがとうございます