冬の風邪、のどの痛みに効く！ショウガのお菓子作り方！

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ここ３日くらい関西ではすごく寒い日が続いています



そんな冬に怖いのが風邪



喉が痛かったり、咳がひどかったり、ひどくなったらぜんそくや肺炎を起こす可能性もあったり・・・冬の風邪はしんどいです




風邪のひきはじめは、のどの痛みが目立ちます。
そんな「風邪ひいたかな？」と思う早い段階で症状を緩和するために対策することが大事です



風邪薬を飲むのも効果的ですけど、薬のむほどでもないかな・・・なんて時にはショウガがとっても効果的なんです


昔から、薬の代わりに生姜を食べていたほどの効果があるショウガ



⇒ショウガは食べるクスリ！注目の効果と効能は？


⇒ショウガの恐るべし効果と効能！注意すること！


ショウガのすごい効果と、子どももよろこぶショウガお菓子の作り方を紹介していきます





ショウガの驚くべき効果って？


ショウガには、ジンゲロールというショウガの辛み成分と、ガラノラクトンという香りのもととなる成分が含まれています


喉の痛みや咳がでる原因は、ロイコトリエンという物質が気管支に入って、気管支を狭くするからです


ショウガの成分のジンゲロールとガラノラクトンはそのロイコトリエンを抑制するので、咳やのどの痛みを楽にすることができます



この風邪をひきやすい冬の季節は、身体をあたためるためにも、風邪を予防するためにもショウガを取り入れることをおススメします



でも、子どもや男の人ってしょうがあんまり好きじゃない・・・って人も多いですよね


そこで、子どもも食べやすいショウガのお菓子の作り方を紹介していきますね







子どもも大人もパクパク食べれちゃう！ショウガのお菓子の作り方



ショウガとシナモンで食べやすい！簡単ジンジャークッキー

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■材料
・薄力粉　　　　　　　　　　　１２０ｇ
・黒糖　　　　　　　　　　　　 ４０ｇ
・バター（食塩不使用）　　 　８０ｇ
・シナモン　　　　　　　　　　大さじ１
・はちみつ　 　　　　　　　 大さじ２
・ベーキングパウダー　 　５ｇ
・ショウガ　 　１片（ショウガチューブでもＯＫ！大さじ１！）
・バニラオイルやエッセンス　　　お好みで



■作り方
１、バターはやわらかくして、材料すべて入れて混ぜる
※液体に近いものから混ぜていくと混ぜやすいよ


２、しっかり混ぜたら丸めてラップでくるんで冷蔵庫で３０分ほど冷やす


３、バターがかちかちに固まったら、好きな形に型をとって、１７０℃に予熱しておいたオーブンで１５～２５分
※厚さによって、焼く時間は調節してくださいね




ショウガチップス





■材料
・新ショウガ　　　　　　５００ｇ
・砂糖　　　　　　　　　 ３００ｇ


■作り方
１、ショウガを薄くスライス！
　　スライサーをつかうとうまくできます

２、茹でる⇒水にさらすを数回くりかえす。
　※辛味が減ります

３、砂糖を加えて、水分が抜けるまで焦がさないようにして砂糖を十分にしみこませる


４、一枚ずつひろげて乾燥させる


５、１日乾燥させたらできあがり！
　※ドライフルーツメーカでパリパリに乾燥させると美味しい！
　
これはショウガの味がしっかりするので、苦手な人は油であげてもいいし、砂糖を多めにするのも食べやすくなっておいしいよ




うまい！！はちみつジンジャーラスク




■材料（５、６人分）
・バゲット　　　　１本
・バター　　　　　１００ｇ
・砂糖　　　　　　大さじ１
・はちみつ　　　大さじ９
・シナモンパウダー　　　大さじ１
・しょうが　　　　　　　　　すりおろしたもの大さじ３
・アーモンドパウダー　　５０ｇ　　　

　　
■作り方
１、バゲットを８ｍｍの厚さに切る

２、耐熱容器にバター、砂糖、はちみつ、シナモンパウダーとすりおろしショウガを入れて電子レンジ２分

３、温めたものにアーモンドパウダーを入れて混ぜる

４、バゲットにソースを塗る

５、１４０℃のオーブンで２５分焼く


これは、食べやすくって、おもてなし料理にもなるし、簡単だしおススメ



その他にも美味しいショウガなお菓子いっぱいです



⇒ころころで甘いショウガのはちみつ団子



⇒ふんわりショウガのシフォンケーキ


⇒ショウガなお菓子レシピいっぱい紹介！




いかがでしたか


おすすめなものばっかりなので、よかったら風邪ひかない対策に作ってみてください

最後まで読んでいただきありがとうございました

初詣のお賽銭、ご利益があるのは５円玉と５０円玉だけ？

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もうすぐお正月

初詣にいって、お賽銭をあげてご利益を・・・



「５円がいいけど、５０円しかない・・・」


「５円も５０円もなかったらいくらがいいの」



「５円とか５０円って本当は縁起悪いって本当」




なんて悩んだ人も多いんじゃないでしょうか


私は毎年悩みます




実際にどうなのか、見ていきます






そもそもお賽銭って何


そもそも、お賽銭とは

秋の収穫の時期になると、神様にいただいた実りに感謝をして、刈り入れたお米を神様にお供えしていました。

お金が普及してきてからは、そのお供え物のお米と一緒にお金も供えるようになり、これがお賽銭の起源となっているといわれています





いくらお賽銭をあげるとご利益があるの






お賽銭とは、神様に感謝を伝えるという意味のもの


なので、見返りをもとめない気持ちで、今の自分が供えたい気持ちを供えることが大事なんだそう


⇒正しい参拝で運もアップ！？失礼のない参拝方法！



以下のように、ゴロ合わせや縁起担ぎで金額を決める人もいるので、よかったら参考にしてください


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✩５円→ご縁がありますように

✩１０円（５円２枚でも）→重ね重ねご縁がありますように

✩１５円（５円３枚でも）→十分ご縁がありますように

✩２０円（５円４枚でも）→よいご縁がありますように

✩２１円（わりきれない金額）→恋愛継続や夫婦円満など

✩２５円（５円５枚でも）→二重にご縁がありますように

✩２９円→福がきますように（２がふ、９がく）

✩４０円→末広がりにご縁がありますように

✩４４円→４を好まない人もいますが、幸せになりますようにという願いをこめて・・・

✩５０円→五重の円がありますように

✩１０５円→十分にご縁がありますように

✩１１５円→良いご縁がありますように

✩４８５円→四方八方からご縁がありますように

✩１万円→値段が高いから良いということではなく、”円満”という意味です



注意

上にあげた金額を全部５円玉でなくても５０円や１００円玉を使っても問題はありません
でも１０円玉は「遠縁」ということで、縁から遠ざかってしまうということで避けられています


⇒お賽銭に１０００円以上入れる時は封筒にいれたほうがいい？


⇒１０円玉はよくない？お賽銭の意味と供え方を確認！！


⇒５円玉と５０円玉のあの穴の意味って！？


これはダメ縁起の悪い金額

★３３円→散々な結果になる

★６５円→ろくなご縁がない

★６９円→ろくなことがない

★７５円→なんのご縁もない

★５００円→これ以上効果がない


ということで、読むだけで縁起わるそう

避けたほうがよさそうですね





５円や５０円が縁起が悪いって噂は本当







これも、こういった考えをしている人もいる・・・くらいに考えたほうがいいですね


５円や５０円は穴があいていることから、縁が逃げていってしまうと考える人もいます



ただ、穴があいていることから見通しが良いと考える事もできるので、本当に人それぞれとらえ方だと思います




いかがでしたでしょうか

こんなにたくさんのごろ合わせがあるとは思いませんでした



どんな金額を供えるか決まりましたか


でも、金額よりも気持ちが大事なんですね

お賽銭は後ろからバーンとなげるのではなくて、手前まできて丁寧に投げ入れるようにしましょう



最後まで読んでいただきありがとうございました

おみくじで大吉！正しい保存＆処分方法！

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もうすぐ初詣な季節ですね


おみくじで大吉がでるか、ドキドキ・・・





「大吉でたーーー」




でも、そのおみくじ、どうしますか





せっかくめでたいものだから持って帰る



それとも、神社の木に結んで帰った方が縁起がいいの



持って帰っても、古いのがまだ捨てれなくて残っていたり・・・


よれよれになっても罰はあたらないのか・・・



なんて、気にしたらそわそわしてしまいそう



そこで、おみくじの保管方法や処分方法を知ってスッキリもらうために調べてみました






おみくじは持って帰る結んで帰る







昔からおみくじは「結果良ければ持って帰り、悪かったら神社の境内に結び付ける」と言われてきましたが、基本的にはおみくじは結果に関わらず、持ち帰っても結び付けてもどちらでもいいとされています




おみくじで最もいいのが「大吉」とされているところが多いですが、神社によっては「大大吉」がある所もありますよ


⇒覚えておきたい！おみくじの順番！



⇒これを知っていると自慢できる！おみくじの意味と順番は？






ちなみに、おみくじを木などに結び付けるようになったのは・・・







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霊的な意味合いが込められていると信じられています


「結ぶ」ということは「神様とご縁を結ぶ」という意味があり行われていました。


大吉などのいいおみくじが出た時は、書かれていることが叶いますように・・・と願いを込めて「仏様に御加護をお願いする、仏様との縁を結ぶ」という意味をこめて、木などに結んで成就を願ったと言われています


逆に、凶などの悪いおみくじが出た時は、利き手じゃない方の手だけで結んだらそれが修行になって、凶が転じて吉となるとも言われています。
また、寺社に凶の運気をとどめて仏様のご加護を願うために結ぶという考えもあります




結んだおみくじは、どちらも定期的に回収されて、丁寧にお焚き上げしてくれます





おみくじを持って帰る意味は



おみくじの本当の役割は”おみくじに書かれた内容をこれからの生活で指針としていくこと”
なんです。


だから、凶がでても内容をしっかり見て、今後に生かしていくことが大事になるので、それを持って帰り、時々目を通して良い方向に努力していくために持って帰る人が多いそうです






おみくじを持って帰ったらどう保管したらいいの？



おみくじには、神様、仏様の魂が込められていると言われています


なので、粗末に扱うのはダメです


神棚に置いておくのが一番ですが、
読み返すことも大事なので、財布など身近に身に着けられるものに入れておいても問題はありません







おみくじの気になる処分方法は？


魂が込められているものなので、そのまま捨てるのはダメです


おみくじもお守りやお札と同じように、寺社などに持って行って、返納箱（お札を納める箱）に返納しましょう


処分じゃなくて、「返納」という言葉を使うほうがいいですね





おみくじの返納するときに気を付ける事



返納の時期は、だいたい１年後です

おみくじに有効期限はありませんが、目安として１年たったら、お導きに感謝をするために返納しに行くということをおすすめします



返納するときは、むき出しで返納するのではなくて、半紙やティッシュに包んで丁寧に返納しましょう


⇒おみくじの返納の仕方まとめ



⇒古いお守りの正しい処分方法は？




いかがでしたでしょうか
知っていると、これから聞かれたときに常識を知っている人って一目おかれるかもしれませんね



最後まで読んでいただきありがとうございました

来年大注目！アリスインワンダーランド２の気になるあらすじ

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２０１０年４月１７日に「アリスワンダーランド」が公開になって、あれから６年・・・

ついに「アリスワンダーランド２」が２０１６年７月１日に日本で公開されることに決まりました



待ってました

来年はウォルトディズニースタジオの映画が毎月１本どどーーんと公開されるという、今までにない力のいれようなんです


その中でも、専門家が注目しているのが、この「アリスワンダーランド２」



⇒アリスインワンダーランド２　動画公開！




気になるあらすじやキャストが続々と公開されてきたので、見ていきましょう



アリスインワンダーランド２の気になるあらすじは


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「アリスインワンダーランド２」では、またアリスがアンダーランドに戻って冒険します


アンダーランドに戻ると、ジョニーデップが再び演じる、マッド・ハッターの様子がおかしいことに気づきます。

アリスは友達のマッドハッターを昔のように戻そうと何とか手遅れになる前にと、タイムという半分人間で半分時計に「時間を戻して」と頼みに行きます


時間には逆らえないし、過去も変えることはできない・・・という忠告を聞きながらも過去の世界へ迷い込み、色々なキャラクターの過去に触れながら冒険していくという、だいぶ奥がふかそうな、新たな冒険が楽しそうな映画になっています





気になるキャストは




監督は変わります

前作はティムバートン氏で、今回はジェームズ・ボビン氏




監督はかわっても、キャストはほぼそのまま、主役のアリス役を演じる「ミア・ワシコウスカ」も

「６年ぶりの同窓会みたいで、みんなに会えたのがうれしかったわ」

とコメント



マッドハンター役はジョニーデップ


アリス役のミア・ワシコウスカからも「期待を裏切らないジョニーデップだった」
と大絶賛されていましたよ

⇒【初心者向け】ジョニーデップを時系列でまとめてみた！




白の女王役はアンハサウェイ

レ・ミゼラブルでその演技が大絶賛されたアン・ハサウェイ。
今回も魅力増して帰ってきてくれるでしょう





赤の女王役はヘレナ・ボナム＝カーター




ハリーポッターでもおなじみの彼女ですが、メイクも演技もおもしろくて目がはなせないこと間違いなしです






ここからが新キャラ


個性派な二人の登場です



タイム役のサシャ・バロン・コーエン

イギリスで活躍しているコメディアンでもあり、俳優でもある面白い俳優さん
キーキャラクターであるタイムをどう演じてくれるのでしょうか



⇒【ハリウッドの問題児】サシャバロンコーエンの炎上マーケティング！



ザニク・ハイトップ役のリス・エヴァンス


過去の世界ということで登場する、マッド・ハッターの父親。この方も個性派俳優としてイギリスで活躍されています


⇒リス・エヴァンスのイケメンなプロフィール！



大物俳優さん、女優さんが多すぎて、本当に豪華な映画になりそうですね

来年７月が楽しみ

流行最先端スイーツ！トロペジェンヌの簡単おいしい作り方

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トロペジェンヌって知ってますか




ＴＶで来年かならず流行る



といわれているこのトロペジェンヌ





いったいどんなものなのか、簡単な作り方もあわせてみていきます





トロペジェンヌって何







ブリオッシュというバターを練りこんだ甘めのパン生地に口当たりのいいムースリーヌというカスタードとバタークリームをあわせたクリームをサンドした、フランス発祥のスペシャリテ




見た目はシュークリームみたいだけど、食べてみるとびっくり、菓子パンのような感じ

見た目よりも軽い食感で、パクパク食べられちゃう

甘くて、癒されるお菓子なんです



⇒トロペジェンヌの２種類の形を写真で紹介！



⇒トロペジェンヌ！おいしくってかぶりつき！






可愛いおいしいトロペジェンヌ！可愛いおいしい作り方





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材料（４個分）


【シロップ】
・水　　　　　　　　　　　　　　６０ｃｃ

・グラニュー糖　　　　　　　３０ｇ

・フルール・ドランジュ　　小さじ１/８


【クリーム】
・卵黄　　　　２個分

・砂糖　　　　　　３０ｇ

・薄力粉　 　 　２０ｇ

・牛乳 　　　　　２００ｃｃ
　
・生クリーム　 　８０ｃｃ
　
・フルール・ドランジュ 小さじ１/８


【バターロール】　　４個（市販のだから楽チン）
【あられ糖】　　お好みで
【パウダーシュガー】　　お好みで


※フルール・ドランジュは、オレンジの花のエッセンス（蒸留水）のことで、製菓材料店で買えます

ないときは、レモン汁小さじ１、またはレモン表皮のすりおろしすこしでも代用できます



作り方


１、シロップ作り
　耐熱容器に水とグラニュー糖を入れ、電子レンジで１分間チンして沸騰させる
グラニュー糖が溶けて、粗熱がとれたらフルール・ドランジュを加える



２、バターロールを横に半分に切り、シロップを全部しみこませる


３、クリームつくり
ボウルに卵黄と砂糖を入れて泡だて器で混ぜ、薄力粉をふるって入れさらによく混ぜる
そこに沸騰直前まで熱した牛乳を少しずつ加えて混ぜる。


４、３の液を鍋に入れて中火で熱する。
　泡だて器で混ぜながら沸騰させ、なめらかなクリームにします
※固まる時は一気に固まるので、目は離さないように
　ボウルにうつして、粗熱が取れたら、しばらく冷蔵庫で冷やす



５、別のボウルに生クリームを入れ、ハンドミキサーや泡だて器で角が立つくらい混ぜる


６、冷蔵庫にいれておいたクリームを、また混ぜてなめらかに戻し、５の生クリームを３回くらいに分けながら加え、フルール・ドランジュを加えて混ぜる



７、６をパンにたくさんはさみ、パンの上にあられ糖とパウダーシュガーをふって、冷蔵庫で冷やしたら完成



パンから手作りで作ることもできますよ

時間ある時、自分の時間、おもてなしの時なんかにつくっていてもいいかもしれませんね



⇒ベジタブルなトロペジェンヌ　レシピ



⇒フワフワブリオッシュにオレンジクリームのトロペジェンヌの作り方








朝ごはんに食べたくなってきました

最後まで見ていただきありがとうございました

有馬記念で優勝のイケメン吉田隼人騎手！結婚は？

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有馬記念が終わってしまいました


優勝はなんと、吉田隼人騎手のゴールドアクター



このレースで引退するラストラン人気馬のゴールドシップや、当日の様子で人気を集めたラブリーデイをおさえてのゴールドアクターの優勝



⇒ゴールドアクター、ラブリーデイなどの血統しらべ！



⇒ゴールドアクター競走成績のすべて！





そんな優勝馬の騎手は、デビュー１２年目の吉田隼人騎手

初めてのＧ１制覇


優勝コメントには、 「お客さんもたくさん入っていたので、楽しく乗ろうと思った。初めてのＧ１で実感はわかないが、中山とはいい相性なので、いいイメージをもって挑みました。ゴールドアクターはいいときから乗せてもらっているので安心します。Ｇ１ジョッキーになりたくて、この道を選んだのでとてもよかった。くじけなければいいこともあるんですね。」

とのこしました


⇒ヤフーニュース！ゴールドアクター４連勝！




そんなイケメンな吉田騎手・・・気になるプロフィールや結婚しているのかなど気になる情報をみていきます




吉田隼人騎手のプロフィールのすべて






生年月日
１９８３年１２月２０日（３２歳）


　身長＆体重
１６０ｃｍで４８ｋｇ



血液型
０型



本年の獲得賞金

８億６００８．２万円

いやぁ驚きました
こなしているレースも多いですが、騎手ってすごいんですね


初めてのデビュー戦は？

初めてのデビュー戦は２００４年３月６日　２回中山３日目１Ｒトーセンルドルフ（４着/１２頭）


ちなみに初勝利は２００４年４月２４日　２回東京１日目３Ｒスターオブアディラ


⇒吉田隼人騎手の成績、データ傾向！


今年１２月は思ったように成績も上がってなかったのですが、まさかの有馬でＧ１でしたね





トラブルが意外と多い、吉田騎手

矢口真理状態になって、女性トラブルをおこしていたみたい・・・

ケチで有名な吉田騎手は手切れ金も出し惜しみしてしまったから、女性に告訴されてしまったのではないか・・・なんていわれています



優勝したら、記者や厩務員や厩舎スタッフを呼んでパーティを開いたりするのに、吉田騎手はしないとか・・飲みに行っても割り勘とか・・・


Ｇ１の獲得賞金はどうなるのかなぁ


⇒吉田隼人騎手、封印された「女性トラブル」とは？


⇒吉田隼人騎手が知人と暴力事件！




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結婚はしているの？

なんと独身です

こんな感じで、いま女の子にも独身のイケメン騎手として注目されているようです




⇒今注目のイケメン騎手！画像まとめ




これからも要チェックな騎手ですね



最後までよんでいただきありがとうございました

胃腸にやさしいヘルシー＆低カロリーな七草粥の作り方！

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１月７日は七草粥をたべる日



年末年始は家族で美味しいものいっぱい食べて、ごろごろして、食べて寝て・・・




幸せな時間だけど、野菜も不足しがちで、とっても胃腸は疲れています





年始が少し落ち着いた１月７日に食べるヘルシーな七草粥で胃を優しく癒してあげましょう






七草粥の驚きの栄養素と、ヘルシーで低カロリーがうれしい七草粥のレシピを紹介します

美肌効果もたっぷり、無病息災や豊年を祈るためにも食べると言われている七草粥はいいことづくしなんですよ





驚くべき豊富な七草粥の栄養しらべ



■ゴギョウ
　風邪や気管支炎の緩和や咳止めの効果があります



■ハコベラ
　止血作用のクマリンがふくまれていて、むくみ防止の利尿作用のサポニンも含まれています


■スズナ
　胃腸の消化を助けるアミラーゼ！
免疫力を高めるビタミンＣ！むくいを解消するカリウムが含まれています



■スズシロ
　大根の別名がスズシロなんです」美白効果があり、美肌効果のあるビタミンＣを多く含んでいたり、胃腸の調子を整えてくれるアミラーゼや便秘を防ぐ食物繊維も豊富



■セリ
　風邪やインフルエンザ予防のビタミンＡや疲労回復に効くビタミンＢ郡、さらに疲労回復を手助けするビタミンＣや、貧血予防の鉄分が含まれています



■ナズナ
ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ全て含んでいて、さらにカリウムや鉄、それ以外にも骨を強くするカルシウムや抜け毛予防の亜鉛も含まれています


■ホトケノザ
解熱、鎮痛作用のある成分が含まれています


⇒気になる、七草粥の豆知識！



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⇒七草粥ってどんな栄養があらうの？気になる効能と食べる理由





胃腸にやさしいヘルシーで低カロリーな七草粥、レシピ


おいしい！胃腸に優しい七草粥

■材料（１人分）
・胚芽米　　　６８ｇ
・大麦　　　　１０ｇ
・水　　　　　　３９０ｇ
・七草　　　　　６０ｇ
・塩　　　　　　０．５ｇ

■作り方
１、胚芽米をといで、土鍋に水と大麦をいれ、加熱。
　　沸騰したら弱火で３０分！


２、吹きこぼれそうになったら、ふたを少しずらして蒸気を逃がす。


３、七草を細かくきざむ


４、おかゆが炊ける少し前に、七草と塩を加える


５、できたら、混ぜ合わせる（好みで塩は調整してね



このレシピは病院でも作られている七草粥なので、間違いなく胃腸にやさしいです



シンプル！食べやすい、七草粥


■材料
・お米　　１合
・七草　　１００ｇ
・昆布つゆ白だし　　４０ｃｃ


■作り方
１、お米をお鍋にいれて、１時間以上つけておく。


２、沸騰直前で弱火にして静かに煮る


３、七草を軽くゆでる（３０秒くらい）


４、お米を１５分くらい煮たら、七草と白だしで味を整えて完成　





その他にも、おもちをいれたり、コンソメで洋風に、トマトいれてトマトリゾット風に・・・なんて子供や旦那さんもよろこびそうな少し変わったおいしい七草粥にも注目です↓







⇒変わり種、おいしい七草粥レシピ２３選


⇒食べ過ぎた翌日にぴったり！おいしいおかゆレシピ

今の季節で一番健康におススメな食材！！大根の美容の秘密調べ！

もうすっかり冬の寒さですね


朝も起きれなくなってきました
ｗｗ


そして、季節の変わり目はお肌もカサカサしてしまったり、体調もすぐれなかったりしますよね
女性には厳しいこの季節・・・





そんな季節の今食べたほうがいい、美容にもってこいの野菜があるんです









それが大根です。
よく聞くけど、実際どんな効果があるか知りませんでした

もったいない・・・


じつは大根にはダイエットとアンチエイジングに効果があるんです

そんな大根の秘密を見ていきましょう





大根に含まれる栄養素４つ


イソチオシアネート

これは、大根を食べた時にピリッと辛さを感じるものです。

このイソチオシアネートが消化液の分泌を促進して、代謝をアップしてくれたり、血液をサラサラにして血栓予防になって、美肌効果やアンチエイジングに効果的です



カリウム


カリウムは、摂りすぎた塩分を体外に出してくれてむくみを防止します


だからさんまの塩焼きの横とかに大根おろしを置くんですね



食物繊維


これは便秘に効きます
便秘が治ると美肌にもつながるのでいいですよね

大根の皮とか葉にも栄養素がつまっているので、食べるといいですよ



ビタミンＣ

これは、大根の食べる部分よりも皮に２倍も含まれています
だから、食べるときは皮ごと食べたほうがいいですね


大根にも今はやりの酵素パワーが



大根には、”アミラーゼ””プロテアーゼ””リパーゼ”の３つの酵素が含まれています

この酵素は、消化や分解を助ける効果があるので、炭水化物を食べ過ぎた時とかに一緒に食べると、ダイエット効果がありますよー


注意することは、生で食べること

酵素は５０度くらいで壊れてしまうので、、大根おろしなど、生で食べるのが一番です




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栄養も酵素もまるごと食べれる、大根の食べ方


ずばり、皮ごとまるまる大根おろしです

昔から、民間療法ろして大根おろしが使われてきました
「大根おろしに医者いらず」ということわざがあるくらいです


上に書いた栄養素”イソチオシアネート”は細胞が壊れると効果がでます
そして、酵素は加熱してしまうので壊れてしまう・・・


なので、生で食べれてしかも、細胞を壊せる大根おろしがいいんですね


注意点は、おろしてから１５分以内に食べること

時間がたつと、イソチオシアネートの分解が進んでしまうのでおろしたら、パパッと食べちゃいましょう


【関連記事紹介】

⇒大根の女性にうれしい美容効果！



⇒11.6キロ痩せ！？生大根ダイエットの効果とやり方！



⇒大根おろしの効果効能！皮ごと食べると美容・健康に最適！

報ステ後任？！イケメン富川悠太アナ調べ！

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今、話題の古舘さんの「報道ステーション」退任



古舘さんの後任は誰だ



ということで、羽鳥アナや渡辺アナ、宮根アナが後任として有力なのではないか・・・



なんて様々な噂がたっていますよね





しかし、最も有力な後任候補として、イケメンでファンもいるくらい人気な富川悠太アナウンサーが注目されています


現在、「報道ステーション　ＳＵＮＤＡＹ」のキャスターとして日曜日の報道ステーションの顔として勤めているので、引き継ぎを含めてあと３カ月と短い期間でもなんとかなりそうと言われています



富川アナはイケメンでありながら時々、古館さんの代役をこなしたりと、若手でも実力派としてぐいぐいきているアナウンサーなんです



そんな富川アナのプロフィールなどきになるところを見ていきます





イケメン富川悠太アナのプロフィール




出身地
愛知県　名古屋市


生年月日
１９７６年９月３日（３９歳）



どこ大学
横浜国立大学教育学部小学校教員養成課程体育専攻




どこの局
１９９９年４月１日にテレビ朝日に入社




出演番組
現在は「報道ステーション」

過去は「スーパーＪチャンネル」など


⇒富川悠太アナ公式プロフィール　イケメン画像あり


イケメン富川悠太アナのとっておき写真特集！



イケメンイケメンと言われていますが、顔だけじゃないんです
視聴者をぐっとつかんだ、出来事がありました





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思わず涙・・・富川アナの素敵なリポーター姿


富川アナは、月～土の「報道ステーション」ではリポーターとして各地を飛び回っています

ある特集コーナーで、富川アナが取材をしたのは、自分のいとこにあたる難病ＡＬＳの患者さんでした

１０万人に１人がかかるといわれている原因の分からない難病

しかも、治療法も分かっておらず、人工呼吸器をつけないと生きていけず、発症してからは余命２，３年と言われています


すごくつらいはずなのに、番組で明るくふるまうその患者さん、その患者さんをしたって、優しく笑う富川アナ

身内のことを淡々とリポートしていた彼に好感をもった視聴者は多かったでしょう


⇒見直した！富川悠太アナ、難病のいとこを取材！




富川アナって結婚してるの


残念ながらｗｗｗ

結婚しているそうです

２００６年に一般女性と結婚して、現在は２歳になる息子さんもいて、とっても幸せな家庭みたいです

⇒富川アナ、息子と遅めの夏休み



なんだか、幸せそうな富川アナ、周りのアナウンサーからも好評価な様子から、普段から誠実な人なんだなぁ、報道ステーションの後任になったら視聴率あがりそうだなぁ


なんて思います


最後まで見ていただきありがとうございました

（写真有）速報！益若つばさとセカオワ深瀬が交際確定！

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今、益若つばささんとＳＷＫＡＩ　ＮＯ　ＯＷＡＲＩのボーカル深瀬慧さんが交際していることを認めました



朝から幸せなニュースですね



今年の８月７日にきゃりーぱみゅぱみゅと別れたとツイッターで報告した深瀬さん




⇒セカオワ深瀬の破局ツイッター！暗号を解読！





１か月もたたない８月２８日に江戸村で益若つばささんとおしのびデートが目撃されていました



そのあとも、渋谷１０９前で益若さんの車の助手席に堂々と深瀬さんがのっているところを目撃されたり・・・



お揃いの指輪をしていたり・・・



益若つばささんがセカオワハウスに出入りしていたり・・・



⇒１０９前で見た！セカオワ深瀬と益若つばさのキス写真？？


⇒セカオワ深瀬と益若つばさのフライデー写真！


深瀬さんはきゃりーぱみゅぱみゅさんとの交際の時も写真をアップしたりと結構オープンなお付き合いをしていました


なので、益若さんとのお付き合いも堂々としている様子



益若さんはいつでも、帽子をかぶったり、マフラーで口を隠したりしているので堂々としたくないのでは・・・
バツイチだし、気にしているのかな



そのへんが考え方の違いですれ違わなければいいですね



二人の付き合いについて、少しずつ見ていきましょう


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二人は運命的

益若さんも深瀬さんも

３０歳で同じ歳！


誕生日の１９８５年１０月１３日も同じ！


血液型もＢ型で同じ！


なかなかこんな偶然ないですよね






益若つばさの長男くんとは仲いいの



もうお互いの家を行き来している仲


今日の新聞にも、益若さんから「長男を囲んでごはんを食べたり、セカオワメンバーにご飯をつくったりしています」


と息子とも仲良くしてくれている様子が伺えました




どうやって二人の交際が報告されたの


ずっと関係を否定していた二人でしたが、これもセカオワの深瀬さんが、フライデーの取材陣から「交際は順調ですか？」という質問に対して「ええ、まぁ」と答えたそうです




益若さんの離婚の原因



２２歳で結婚した益若さん、旦那さんとは価値観の違いで２０１３年に離婚してしまいました



益若さんは一緒にいたいタイプ、旦那さんは一人が好きなタイプ・・・


ひとりで旅行したり、一人でゲームをしたするので、一緒に寝る事がつらくなったそう


益若さんも一回は、旦那に生活を合わせて、自由にさせていたそう


２か月くらいすると、旦那は「なんかよくなった！」「体調もいい！」となったんですが、益若さんが疲れてしまったそう



一度はこういう経験をして、価値観が合う事の大切さを感じている益若さんが、今回交際を認めたという事は結婚も近いのかなぁ

なんて思います



こんな厳しい声もありますが・・・
⇒セカオワ深瀬、益若つばさの交際にネットの厳しい声




結婚報告が楽しみですね


最後まで読んでいただきありがとうございました