今話題の健康デザート！フローズンヨーグルトってどんな効果があるの？

アメリカで７年程前にブレイクし、今でも人気なフローズンヨーグルト！
「ゴシップガール」にも登場していて、気になっていたフローズンヨーグルト！

無脂肪乳と無脂肪ヨーグルトをつかってつくられるので、ソフトクリームと比べてすっごく低脂肪！
食べても太らないっていいですよね＾＾
どんなヨーグルトか見てみましょう！

<健康にどんな効果があるの？？>
名前の通り、ヨーグルトが含まれています！
なので、乳酸菌などの善玉菌がいっぱいです＾＾

凍らせても乳酸菌の効果は得られるのか？と心配になる人もいると思いますが…
乳酸菌は高温には弱いですが、低温には強く０℃以下になっても効果は得られます。

低温時には働きは低下しますが、温度が食べることによって上がると、通常通り働きだします。

善玉菌には腸を健康にして便秘を改善するだけでなく、免疫力アップで風邪予防や、肌荒れ改善、ダイエットなど全身の健康にもってこいです。

<気になる味はどう？>
「さっぱり、少しヨーグルトの酸味もあって美味しいーーー＾＾！」
これが私の感想。
HPでもこういう声が多く見られます。



無脂肪乳、無脂肪ヨーグルトだけど味の物足りなさはなく、でも後味すっきりと食べられます。
食感もソフトクリームとジェラートの間のような不思議で、でもなめらかな軽い感じです！

お店のものはフルーツやグラノーラ、チョコレートなどのトッピングも選べて楽しい！
ダイエット中の方はトッピングはだめかも…＞＜

でも、ダイエット中にアイスが食べられるなんて嬉しいですよね＾＾
しかも作り方も本当に簡単！
次の記事で紹介していきますーー＾＾